夏季可以吃灵芝孢子粉

卓岳 450 0

  到了夏季,人们一般会出现胃口不好,胸闷、口干口苦、烦躁不安、汗多乏力等症状,这是因为人体在夏季的时候会大量排汗,随汗液排出的钾元素,如果得不到及时的补充,人就会出现倦怠疲乏、精神不振、睡不着、经常起夜等症状。

  很多消费者担心一个问题,就是夏季可以吃灵芝孢子粉吗?会不会发生上吙的情况呢?我们都知道灵芝孢子粉的作用是能够提高机体的免疫能力,体质zeng强体质的保健品,是一年四季都可以服用的,不像其他保健品对季节十分的敏感。

  灵芝性平,味甘微苦,无任何的du富作用,是扶正固本的最佳保健食品。灵芝孢子粉是灵芝的精华部分,除了含有多塘、三萜类、氨基酸等,还含有钾、锗、铜、镁、铁等微量元素,破壁后的孢子粉更有利于人体吸收。

  夏季这样的环境里,有机物质十分容易变质,所以这个季节食用孢子粉需要注意以下几点:

  1.密封:未服用完的灵芝孢子粉,应当密封存放。用夹子夹好或者是用细绳将口扎好就可以。另外还要将灵芝孢子粉置于因凉、避光处,以免因夏季温度较高,导致孢子粉氧化变质,失效。在购买时可以选用铝箔袋包装的破壁灵芝孢子粉,铝箔袋可以有效地隔绝光线、降低温度,有利于孢子粉的存储。

  2.在服用过程中要根据自身情况,定时定量的坚持服用灵芝破壁孢子粉。

  3.还有要选择正规厂家的破壁灵芝孢子粉,因为一些不健康的灵芝孢子粉中可能会含有一些重金属元素,对人体造成损害。

  4. 按中医的“五行”说,夏季是“火旺(夏主心,夏天心火很旺)。夏季是yang气最盛的季节,气候焱热而生机旺盛。此时是更新的时期,yang气外发,伏因在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。

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