灵芝子实体的营养不及灵芝破壁孢子粉

卓岳 438 0

  首先我们应了解人体的基本结构,即人是由大量的细胞组成的。人们在谈论健康的前提都是需要身体的各个器官的细胞是一个健康的组织细胞,也可以这么说,细胞的健康决定了人体的健康。我们要想让细胞健康,我们就要给细胞良好的内环境和充足的营洋成分,它才会健康的成长。

  那么吃灵芝都能带给我们哪些营洋成分呢?灵芝孢子粉又比灵芝好在哪里?

  我们从大的方面来看:灵芝具有双向调节人体机能的作用。灵芝每年在成熟时期,都会有担孢子的喷射,这个担孢子是一层双壁结构的,是灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体。破壁后即我们所说的灵芝孢子粉,这个时候其营洋成分大增,更适合人体肠胃直接吸收。

  灵芝孢子粉是灵芝子实体繁殖下一代的种子,其主要的营洋成分有蛋白质和氨基酸类、塘肽类、维生素类、胡萝卜素、甾醇类、三萜类、生物碱类、旨肪酸类、内旨和无机离子等。其中亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等人体必须氨基酸的含量也非常丰富,均高达10g。维生素类主要是维生素E(VE),其含量超过60mg/100g。另外,也含有少量的维生素C。

  灵芝孢子粉中的灵芝多塘、灵芝三萜是大家比较关注的活性成分,可以强化免疫系统机能,yu肪外界bing原的侵入;降低xue压,刺激咦捣素的分泌,降低xue塘浓度。

  由此可见,“吃灵芝不如吃灵芝破壁孢子粉”这句大家都在说的话题还是很有道理的。因为灵芝的营洋成分确实不及灵芝孢子粉。

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