什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝的子实体中提炼出来的粉末，是灵芝的营养成分的一种形态。据研究，灵芝孢子粉含有丰富的多糖、三萜类物质、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有很高的保健价值，养生的功效也很显著。
为什么要温水冲服？
虽然灵芝孢子粉被视为保健食品，但不同于普通的保健食品补剂，它的颗粒非常小，更易被人体吸收。但是，在食用灵芝孢子粉时，必须使用温水冲服。因为灵芝孢子粉颗粒小，易于吸收，但也因此较容易在口腔、食管等位置停留而对黏膜造成磨损或刺激，所以温水冲服可以减轻刺激，更利于吸收。
如何通过温水冲服灵芝孢子粉？
步骤如下：
准备一杯温水，温度较高、不适宜口服。
取出一勺子灵芝孢子粉。
将灵芝孢子粉倒入杯中。
将灵芝孢子粉加入温水内。
用勺子搅拌均匀，待灵芝孢子粉完全溶解后即可饮用。
温水冲服的优点
温水冲服不仅可以减轻刺激，让人体更容易吸收，而且也起到了有效的消毒作用。
相对于凉水或冷水，温水冲服也更不会对道造成伤害。这是因为温水可以改善人体，并且可以促进消化液的分泌，同时也能够起到调节人体正常代谢的作用。
温水冲服可以加快人体的，促进身体的细胞更新，进而增强人体免疫力，有益于提升人体健康水平。所以，一般情况下温水冲服是推荐的。
总结
在日常接触中，灵芝孢子粉也越来越受到广大消费者的欢迎。但是，为了更好地摄取营养成分，必须温水冲服。温水冲服可以减轻刺激，更利于吸收。同时也促进了人体的，增强了免疫力，更是一种有益于健康的习惯。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
