灵芝孢子粉一次喝多少合适？这点要看灵芝三萜等有效成分的含量，如果有效成分含量高，吃的可能也会少点。我吃的芝素堂灵芝孢子粉是国内灵芝三萜含量zui高的，一次要吃4粒。不过呢，也有的灵芝孢子粉品牌吃的比较少，但是效果也不明显，因为有效成分含量少，所以吃了没有作用。这种情况建议可以加量服用，让有效成分更加充足。灵芝孢子粉即使加量服用也是没有关系的，研究证明它是没有富作用的。不过还是建议大家直接买灵芝三萜含量高的产品，含量差距并不是多吃能弥补的。
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灵芝孢子粉一次喝多少合适？喝多了有问题吗？
文章编号：-20124
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