今天教大家如何做灵芝排骨汤。
材料：
灵芝(虎乳灵芝)50克，五指毛桃根50克，鲜猪排骨150克。
做法：
第yi步：将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气。
第二步：将灵芝与排骨一同放入砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，别的不要加太多，以免夺走灵芝yao性。
第三步：开文火炖，要小火慢慢的炖，大约半小时后关火就可以了
工效：本食疗汤能兹卜气，提高免疫力，减少外感，对于体质弱易感mao或易者尤为适宜。
如果嫌灵芝太苦，不好喝的话可以先用灵芝熬水，反复二遍，熬好的水可以直接饮用，用剩下的灵芝煲汤，这样汤不仅不会苦，还会有甘甜的味道。而且直接饮用灵芝水yao效会更强一些，这样即好喝又能使灵芝yao性完全释放出来。
