灵芝既是法定中yao材又是食品，是yao食同源的兹卜保健佳品，同时具备yao与食的工效。现在作为yao用和保健的灵芝主要有赤芝和紫芝两种通常人们把这两种称作灵芝。而yao用价值较高的则是赤灵芝，赤灵芝已被人们广泛种植。
《神农本草经》记载根据颜色把灵芝分为赤芝、青芝、白芝、黄芝、黑芝、紫芝六种，六色之芝不光颜色不同，味道、工效也不相同，那其工效各是什么？
赤芝--丹芝：味苦平，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。
青芝--龙芝：味酸平，主明目，补旰气，安精魂，仁恕。
黄芝--金芝：味甘平，主心腹五邪，益脾气安shen，忠信和乐。
白芝--玉芝：味辛平，主咳逆上气，益气，通利口鼻，强志意勇悍，安魂。
黑芝--玄芝：味咸平，主疗癃，利水道，益shen气，通九窍，聪察。
紫芝--木芝：味甘温。主耳聋，利关节，保shen，益精气，坚筋骨，好颜色。
在《本草纲目》也记载了“灵芝苦、平、无du、益心气、入心充、助心充脉、安shen、益气，补中、增智慧、好颜色、利关节、坚筋骨、、健骨、行。”
通过上述可以很好的了解到各种灵芝的工效作用。灵芝是上品中yao材，它的种子灵芝孢子粉聚集了灵芝的全部精华，破壁后其工效是灵芝的几十倍。所以要服用灵芝产品就要服用破壁灵芝孢子粉的产品体质zeng强免疫力，扶正固本的效果更好，坚持长期服用对我们体质zeng强免疫力，提升自身抵抗力具有很大的作用。
