春天可以喝灵芝孢子粉
春天是一个万物复苏的季节，天气渐暖，大自然开始恢复生机，也是人们调整身体养生的好时机。灵芝孢子粉作为一种有益健康的保健品，春季食用更为适宜。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是用灵芝的孢子体经过加工研磨成粉末，具有生物活性物质及营养物质，如多糖、皂苷、三萜类以及微量元素等。这些成分具有、清除、增强免疫力等功效，可以帮助人们保持身体健康。
春季食用有利于身体吸收
春天气温逐渐回暖，人体代谢加速，吸收能力增强。此时食用灵芝孢子粉能更好的被身体吸收利用，增强免疫力，延缓，保持健康。
适当食用，注意剂量
虽然灵芝孢子粉有益于人体健康，但是也需要适量食用，不可过量。成年人每次食用不宜超过5克，儿童可以适量减半。同时，孕妇、哺乳期妇女和情较严重者需要咨询医生后再进行食用。
食用方法
灵芝孢子粉可以加入牛奶、酸奶、豆浆等饮品中饮用，也可以加入汤、粥、面食等食物中食用。建议早晚各食用一次，连续食用一个月以上效果更佳。
注意事项
在购买灵芝孢子粉时，选择正规渠道购买，注意查看生产日期和保质期。同时，储存时防止潮湿、防晒、防虫。在食用前应该先做一次敏感性测试，以免或不适感。如出现异常症状，应停止食用并咨询医生。
总之，春季是食用灵芝孢子粉的好时机。适量食用灵芝孢子粉，可以起到养生保健的作用，但食用时需要注意剂量和方法，以免产生不良影响。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
