立秋已过，但天气依然 焱热，秋老虎依然不可小视，虽然天气依然很热，但是节气已经发生了改变，养生起居要遵循节气的变化来，像我们经常服用灵芝孢子粉进行养生的朋友，立秋之后吃灵芝还合适吗？秋季服用灵芝能有什么好处呢？
灵芝是我国传统兹卜中yao材，灵芝的主要作用是以体质zeng强体质为主，在《本草纲目》中详细记载灵芝可以入经，，而现代新版《yao典》也记载灵芝：性平味淡，具有安shen，止ke等工效，而秋季其实是一个非常干燥的季节，人体的又是一个非常娇嫩的脏器，喜欢湿润而不喜欢干燥；
所以在秋季经常会有咽干、、咳痰等道疾bing的发生，因此秋季服用灵芝非常合适，灵芝不仅可以提高身体免疫力，同时还兼具的工效，身体免疫力的提升能够促进体质zeng强身体抗bing的体质zeng强，反过来还可以yu肪和减少道尤其部的疾bing发生，对补的好处是非常多的，因此不仅适合健康人服用，同时更加适合患有慢性道疾bing的人群服用，好处多多。
在秋季的饮食起居中，还需要注意饮食以蔬菜水果为主，像梨、银耳等都是润不错的食物，而在服用灵芝进行兹卜时，应该手xuan泰山赤灵芝为主，泰山赤灵芝是属于道地yao材，具有上千年的应用历史，其中所含的小分子营洋物质灵芝三萜为丰富，其次还有像氨基酸、核苷类等营洋物质，在yao用价值以及兹卜工效方面是手xuan考虑的，只有道地性强，品质突出的灵芝产品，兹卜价值才能大。
