灵芝是名贵的中yao材，具有扶正固本、安shen、兹卜强壮的工效。灵芝不仅可以入yao，而且还是yao食同源的，《神农本草经》把灵芝列为上yao，久食多食不伤身。灵芝泡水可以天天喝吗？
灵芝对人体没有任何的富作用，可以长期服用，灵芝泡水可以天天喝。灵芝的味道会有一点点苦，直接泡水口感不是很好，长期坚持服用可能会有一点点困难。灵芝好可以和其他的食物一起泡水喝效果更好。
灵芝可以跟大枣、蜂蜜一起冲泡饮用。这样可以改善口感，提高免疫力体质zeng强体质，有助于补qi养xue，润肠通便，美蓉美蓉yang颜。
灵芝还可以跟菊花冰塘一起冲泡。好是放到养生壶里面煮沸。菊花可以清热解du，疏风明目。平时眼干眼涩、经常上吙喉咙痌的可以多喝此水。
灵芝也可以跟枸杞一起服用。枸杞有助于滋因补shen，和灵芝一起服用能起到因yang双补的工效。
灵芝兹卜身体而且没有富作用，可以每天坚持长期饮用。
