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海蛎子的营养有多高
海蛎子也就是牡蛎，在我们这边则叫做“蚝”。大家都不陌生吧，烧烤摊常见的美食之一，肉厚鲜美，嫩滑香醇。
海蛎子不仅好吃，营养价值也被中西方肯定。在《圣经》里被誉为“海之神力”，在我国则被称为“海底牛奶”，以及“南有牡蛎，北有熊掌”，都说明了海蛎子食用价值不赖。至于网上流传着：“多吃海蛎子能补壮阳”，那么到底是否真的呢？不妨先来看看它含有什么营养成分，再下定论。
中医认为：牡蛎肉性温甘，无毒。能平潜阳、固精壮体、虚损、解丹毒、、等功效。
现代医学研究记载，海蛎子含有的蛋白质占据了50%，而且是优质蛋白，对人体有什么好处，这个不必多讲，大家都熟知。而脂肪含量较少，以每100克海蛎子算，含的的脂肪只有1.5克，比瘦肉含量还少。意味着吃了不易长胖，对于爱美的女性也可放心吃。至于海蛎营养价值有多高，别的不提，只讲3种特殊之处。
海蛎子主要作用1、“生命火花”：海蛎子特别在于含有的“锌”元素极高，位居食物之冠。那么锌是什么？科学的解释是，锌是人体的必须微量元素之一，对人体的性发育、性功能和生殖细胞有着莫大的关系，所以有着“婚姻和谐素”的称号。
2、生精壮体：此外，海蛎子含有的精氨酸是制造精子的重要成分，而含有的亚铅能激发荷尔蒙分泌。那么这几点，无疑对男性好处颇多的。但是并没有说能补，所以别指望了。把它当作比一种高营养的食物，适量吃些对性功能有帮助就行了。
3、安神益脑：况且海蛎子还含有丰富的牛硫酸，对智力发育发挥着重的作用，适合青少年食用，有健脑益智的功效。还含有8种人体必须的氨基酸，钙、铁、B族维生素等等矿物质，总体上营养价值比同种类的食物高。
海蛎子的禁忌1、患有的人，注意少吃或不吃。
2、痛风患者忌食，因为海蛎子含有一定量的嘌呤，会引起尿酸增高，所以不宜吃。
3、不可食用不新鲜的海蛎子，否则会引起腹胀、恶心，甚至中毒。
佘小厨（完）
鹿茸、锁阳、红景天能和小蛇泡酒吗
四味药一起泡酒不仅有壮阳之药，同时配伍有活通络药，具有补而不滞，补而兼通的配伍特点。小蛇有毒，请在医生指导下服用。
1.鹿茸有补壮阳，益精补，强壮筋骨，调和冲任之功。在临床上主要用于阳不足引起的，腰膝冷痛，宫寒不孕，精不足引起的滑精，眩晕耳鸣，神疲乏力，筋骨萎软等症。
2.锁阳有补阳，益精，通肠润便之功。在临床上主要用于阳不足引起的遗精，精不足引起的腰膝酸软，等。
3.红景天有活，复脉之功。在临床上主要用于气虚或气滞瘀引起的胸痹胸痛，脑中风偏瘫四肢麻木，倦怠气喘等。
4.小蛇包裹金钱白花蛇，蕲蛇，乌梢蛇，三种蛇都有祛风，通络，止痉之功。在临床上主要用于风湿痹痛，口眼歪斜，中风偏瘫等症。金钱百花蛇和蕲蛇有毒不可私自服用，请在医生指导下服用。
四药相配对于，，不孕不育以及风湿痹痛，中风偏瘫，半身不遂等有一定好处。
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肉苁蓉能长期泡水喝吗有什么影响
刚买回来的肉苁蓉是整块的，取肉苁蓉干片4～5克左右放入茶杯中。将开水倒入茶杯中，盖好盖子焖10分钟左右，倒出到茶杯中，稍凉至温水就可以饮用了。可以冲泡2到3次，有的人可以拿捏住味道。
肉苁蓉有补阳益去养精，主阳虚衰；精不足之等症，如果患者脾虚便溏。应不要用的。应注意对于遗精白浊尿频余沥，异常宫寒不孕等问题一定的功效的，注意休息。
肉苁蓉吃法除了切片泡水之外，还常用于泡酒，经常和补阳的鹿茸，人参，枸杞，鹿鞭，锁阳，淫羊藿等搭配泡酒效果更好！
十斤肉苁蓉参茸酒
肉苁蓉80克?鹿茸片100克?林下参5根?灵芝2个?枸杞200克。
十斤肉苁蓉鹿鞭参茸酒
鹿茸半腊片100克?肉苁蓉80克?林下参5根?鹿鞭一根?灵芝一个?灵芝草一个?枸杞200克?鹿茸一斤。
功效：滋补强壮，助气固精。用于气亏损、腰酸腿痛、，手足寒冷、梦遗精、妇女亏、寒、带下淋漓、四肢无力、行步艰难等。
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