灵芝孢子粉需要空腹吃吗？一定要饭前吃吗？

灵芝孢子粉需要空腹吃吗？灵芝孢子粉是可以空腹吃的，因为有效成分吸收较完整，若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。对于灵芝孢子粉来说，吃的时候重要的就是保护有效成分，这点对于买灵芝孢子粉也是一样的，我现在使用的是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量是zui高的，有效成分高，效果才更好。当然，如果有少数胃bing、患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。

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