灵芝孢子粉食用方法及用量要根据什么决定？

一般来说，如果是正规品牌的灵芝孢子粉都会标明用法和用量。灵芝孢子粉的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。类似西yao不同种bing的用法用量，孢子粉也是有其用法用量的。如果没有具体的了解过，可以通过产品说明来服用。其实，灵芝孢子粉要保证摄入的有效成分充足这样才有效，我吃的芝素堂牌灵芝孢子粉，有效成分含量足，因此每天也不用吃太多。如果你的产品含量不足，可以多吃一些。不过还是建议买灵芝三萜含量高的产品。

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