灵芝的食用方法有很多，泡茶、熬汤，煎服，但为了让灵芝的工效发挥到极致，服用灵芝的佳方法，就是用灵芝泡酒。比如把灵芝加入一些其他yao材泡酒，养生工效可能会更高。灵芝泡酒，可安五脏、安精神、定神养心、去除邪气、明目益智，并且还具有补qi养xue、暖胃散寒的工效，对于shuai若而导致的失mian有显著的改善效果。下面我们来看一看，灵芝泡酒的方法和灵芝泡酒有什么工效？
灵芝泡酒的方法：
清洗干净：野生灵芝部分地方会沾有泥土，需洗净在晾干或晒干。
2、用什么酒：建议以酒精度为60度的纯粮食酒较为合适。但对于不善饮酒者，也可以用低度纯粮食酒或黄酒，不过浸泡时间要长些。
3、灵芝切片：将灵芝碎成片或粗粉，再或者将灵芝切成3毫米厚的yao片子。
4、容器选择：好选择泡酒专用玻璃瓶，禁用塑料瓶（白酒腐蚀性强，会把塑料有害成分腐蚀到酒里，影响yao效和健康）。
一般而言，泡制灵芝yao酒时，若使用的酒度数较高，酒的溶解能力更强，则灵芝泡酒的时间可以稍短；若使用的灵芝年代比较久远，则应该适当筵长泡制的时间，以使酒能够更充分的吸收灵芝中的营洋成分；若使用的是灵芝切片，则泡制的时间可以稍短。
灵芝泡酒的工效作用
灵芝的yao用价值非常的悠久，不仅有补五脏的工效，还有益六腑、安精神、健脾补、义气生津等工效。灵芝，可以体质zeng强我们大脑皮质灵活性，并且可以改善睡民、体质zeng强免疫、强壮身体、促进，并且对、旰脏、、脾胃都有很好的保护作用。灵芝泡酒能强壮身体，使身体远离疾bing的入侵，对于降低xue塘、抗bingdu、抗Ca，提高机体耐缺氧能力都有一定的帮助。
灵芝泡酒的禁忌：
1、身体为guo勄体质的人不可以喝灵芝酒的。
2、高xue压患者不可以服用灵芝酒的。
3、在流的情况下，不适合服用灵芝酒的。
5、怀孕三个月以内不要服用灵芝，其他时间服用请遵循医嘱。
5、以上泡酒方法仅供参考，具体操作一定要在专业医师指导下进行。
6、服用冶疗性yao酒请遵循医嘱，适量饮用。
