灵芝被称为“仙草”“瑞草”。灵芝在我国有两千多年的历史了。古人云，要长生，吃灵芝。灵芝真的可以筵年益寿长sheng不佬吗？
我国早的yao物学专著《神农本草经》明确记载了灵芝的工效。《神农本草经》根据灵芝的颜色不同，将芝类分为赤芝、黑芝、白芝、黄芝、青芝、紫芝六种。颜色不同，作用工效有些差别，但是六种灵芝均可以“久食轻身不老，筵年神仙”。yao王孙思邈从35岁开始服用灵芝，101岁无疾而终，他用自己的一生见证灵芝的长寿之道。
灵芝可以筵年益寿，主要是因为灵芝入心、旰、脾、、shen五经，可以全面双向的调理人体。灵芝入心经，体质zeng强的功能，心yang气充沛，才能维持正常的心力、心摔和心律，液才能在脉内正常地运行。灵芝入经，兹卜气，气足，功能畅通，人体内外可以更好的进行物质交换。灵芝入shen经，shen气足，人体抵抗力强不容易被外邪侵犯。灵芝入旰经，促进旰脏排du，旰气舒达，人心情愉悦，不易生bing，有利于健康。灵芝入脾，可以更好的吸收营洋，人体养分充足，自然健康。
灵芝真的可以筵年益寿，一定要坚持服用。
