灵芝素有仙草之称，是上品，还是yao食同源的，无du富作用，适合长期服用。灵芝破壁孢子粉是灵芝的种子--灵芝孢子粉经过超低温物理破壁技术破壁后得到的产品，无富作用。具有体质zeng强免疫力、扶正固本的工效，虽然无富作用，但是，由于不同的人群和特殊个体的体质有所不同，导致对同一种yao物，不同的人群有不同的反应，这也是用保健用品需要谨慎对待的态度。
服用破壁灵芝孢子粉简便的服用方法是冲服，在服用时注意yao用温开水冲泡，一天2次，每次在饭前半小时空腹服用，这样才能让吸收率更高，灵芝孢子粉的工效与作用佳。还可以用于煮粥，蒸蛋、炖汤等，可根据个人喜好选择。
服用禁忌：1. 勿用开水冲饮，因为高温会破坏破壁灵芝孢子粉的活性成分。2.肠胃不好的、偶有不适反应者，请饭后冲饮。3.不宜与浓茶，酸、辣刺激性强的食物如（柠檬、山楂，辣椒）及油炸食物同食，而且要少烟、酒。
不适合吃灵芝孢子粉的人群：1.对灵芝guo勄的人不宜服用；2.bing人手术前、后一周内，或正在大出的bing人不能立即服用，3.孕妇、儿童慎用。总之，不宜服用的范围较少，一般人群均可服用。
