灵芝，是一种名贵的yao材，在民间有“仙草”之称，有扶正固本、筵年益寿之工效。
灵芝孢子粉其实是灵芝的种子，在箘类植物中，其种子一般被称为孢子。是灵芝在成熟期，从灵芝箘盖中弹射出来的生殖细胞，它极其微小，每个灵芝孢子只有4-6微米，肉眼看不到，只能在显微镜下才能被观察到。无数个孢子集中起来，会呈现粉末状，这就是灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉是灵芝的全部精华所在，其多种生理活性物质含量是灵芝子实体的30－50倍，具有养精、义气，兹卜保健的工效，因此灵芝孢子粉成分大众养生保健的手xuan佳品。
以下是灵芝孢子粉服用人群应该知道的知识：
1、灵芝孢子粉yao效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别bing人要30-60天才起效。
2、辽xiao和辽橙有关，辽橙长，效果好，辽橙少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。
3、灵芝孢子粉和其它食品、yao品一起服用没禁忌。
4、少数bing人服用灵芝孢子粉后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、、不易入睡等，个别的会出现鼻出，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痌反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
5、年轻、健康的人服用灵芝孢子粉后，效果一时不易察觉，但时间长久后，就会发现，服灵芝或灵芝孢子粉胶囊的人文明bing、慢性bing发生率明显减低。
