灵芝不仅是一种传统兹卜品，也是一种经过千年验证过的天然的食材。而且不管在《神农本草经》还是在《本草纲目》中，灵芝都被认为是性平、无du、久食轻身不老的上yao。也就是说灵芝的yao性平和是非常适宜长期食用的，那么正常人没有具体bing情可以服用灵芝吗？
灵芝孢子粉我们都知道有可以扶正固本、提高免疫力的作用，服用灵芝能起到有bingbing，无bing强身的效果。尤其现在生活节奏变快生活压力大经常熬夜等情况，很多正常人或多或少都会有些小的问题有的情况，或者残留着一些难以发现的du素，虽然不会对人体造成什么危害，但是长时间积累下来就会对人体造成难以想象的危害，而服用灵芝孢子粉则能够凊蜍这些du素，保障身体的健康。
现在中医也提倡“未bing”思想，现代人逐渐认识到只有从患bing前期即“”状态开始yu肪，才能阻止疾bing的发生。中国启动中医“未bing”健康工程的目的就是通过中医中yao提高全国的疾bingyu肪水平。我们身体的免疫力是我们身体的综合的防御力的一种表现，涉及到了五脏六腑和我们身体的各大系统，灵芝孢子粉是可以帮助我们的身体yu肪疾bing的，特别是一些容易感mao或者是容易疾bing的体质，吃灵芝孢子粉就能体质zeng强免疫力。灵芝孢子粉也可以安shen的，很多人睡民质量都不好，不容易进入到深度睡民里去，而灵芝孢子粉有安shen的作用，坚持下去对shuai若等造成的失mian是非常管用的可以帮助我们抵等。
所以说正常人完全可以服用灵芝孢子粉，能在疾bing发生前服用灵芝孢子粉保健，通过灵芝的稳态调节作用，使机能维持在正常水平并使因年龄增长而降低的免疫功能恢复正常，因此可yu肪疾bing的发生。身体健康吃灵芝孢子粉是对身体的一个全面滋养有yu肪的作用。
