灵芝孢子粉是灵芝的种子，而且灵芝孢子含有灵芝三萜、灵芝多塘等多种有效成分，是体质zeng强免疫力的关键，但是需要达到一定的量才行，那么每天服用多少灵芝孢子粉才能达到体质zeng强免疫力的作用呢？
我们建议需要提升免疫力的用户每天要摄入足够量的有效成分才行，例如灵芝孢子粉每天大约要服用2-5克才行，只有达到适合的量才能对体质zeng强免疫力起到一定的作用。
另外灵芝孢子粉仅仅是保健食品，不是yao物，因为每个人的身体情况不一样，所以对灵芝孢子粉的敏感程度也是不同的，因此我们建议服用灵芝孢子粉需要坚持一段时间才行，而不是像灵芝孢子粉一样立竿见影，所以当下除了选择优质的灵芝孢子粉以外，更要每天服用足够的量才能起到作用。
