灵芝根据我国中yao古籍记载是有安shen作用的，而灵芝孢子粉和灵芝作用基本相似是灵芝的精华部分，作用相当于灵芝子实体的75倍，不但能改善人体睡民质量，长期服用，更能筵年益寿。根据有关资料记载说明，灵芝的营洋价值：有安shen、提高智力的工效。灵芝孢子粉完全可以睡前吃，对睡民有帮助。吃灵芝孢子粉只要记住保护灵芝有效成分既可以，选择灵芝孢子粉很重要有一点就是有效成分的多少，这也是我选择芝素堂的原因。有效成分高，效果才更好。
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睡眠时间短，灵芝孢子粉睡前吃好吗？
文章编号：-20126
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