灵芝孢子粉是灵芝的种子，也是一种珍贵的兹卜佳品，是灵芝的精华之物。其体质zeng强免疫力的工效已经受到越来越多的人认可与追捧。有许多朋友已经将灵芝孢子粉当做一种日常服用的保健品来食用。那么灵芝孢子粉怎么吃效果会更好呢？
吃灵芝孢子粉要想取得更好的效果，小编总结了几点供您参考1、选破壁 要选择好的灵芝孢子粉产品，要选择破壁灵芝灵芝孢子粉，因为破壁后其有效成分含量更高，人体吸收率也更高2、1小时 服用灵芝孢子粉好是在每天早晚饭前1小时左右空腹服用，这个时候我们胃部内没有其他食物，灵芝孢子粉进入到胃部，会得到充分的吸收，会将灵芝孢子粉的利用率大化 3、适宜水温 您在冲服灵芝孢子粉时，建议您使用40—50度的温水进行冲泡，切忌使用温度过高的开水，高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分 4、要坚持长期服用灵芝孢子粉产品，请一定要坚持服用，至少坚持3个月以上，因为灵芝孢子粉是保健食品，不能像yao物那样起到立竿见影的效果，需要您长期坚持服用才能看到效果。
灵芝孢子粉的兹卜效果还是很不错的，希望您可以按照科学的服用方法坚持长期服用，也相信您一定会见到灵芝孢子粉为您身体带来的积极改变。
