灵芝孢子粉是现在人们养生保健的保健食品，那么我们日常怎样吃灵芝孢子粉呢？什么时候吃更好呢？每次吃多少比较合适？
灵芝孢子粉
灵芝孢子粉的正确食用方法：
通常来说比较简单的灵芝孢子粉的正确吃法方法就是：将灵芝孢子粉倒入杯中，选用温开水冲泡，此时要注意水温一定要在50摄氏度以下，不能温度过高，否则对于有效成分会有一定的破坏，影响到灵芝孢子粉的工效与作用。
灵芝孢子粉需要破壁服用
这是因为破壁后的灵芝孢子粉的有效成分是裸露在外面的，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜yao理、灵芝多塘成分变质失效，故不可用热开水冲泡食用。
吃灵芝孢子粉的建议时间：
破壁后的灵芝孢子粉建议在每天的饭前半小时吃，由于其对人体无任何的富作用，所以饭前半小时空腹状态下服用效果会更好，吸收情况也会更佳。
大汉牌灵芝破壁孢子冲剂 126克装
大汉牌灵芝破壁孢子冲剂，卫食健字（1998）第313号，核准工效抑制舯廇、免疫调节，每百克含粗多塘5000mg、三萜2000mg，多肽2000mg，厂家直供，上海yao房、实体店、专柜同步销售，品控有保障。订购电话：400-998-6676。
乱吃灵芝破壁孢子粉的后果：
灵芝孢子粉好不好还是看它怎么种出来的才放心。我为了买到好的灵芝孢子粉走访了很多的灵芝基地，后来去了一个医生朋友介绍的一家灵芝孢子粉，她把楠楠微信ZST965给了我，让我去她家基地看看。她家地基位于泰山，采用的都是原木仿野生种植，一木一芝。我买了之后才知道她家灵芝三萜含量是国内zui高的。
