我们能够买到的灵芝孢子粉主要分为两类——粉剂类和胶囊类。其中胶囊类只要用水冲服就好了，粉剂类需要泡水后喝。不过，不论是泡水还是冲服都要注意一点，就是一定要用温水，不能用开水。我们吃灵芝孢子粉是吃里面的有效成分，我选择芝素堂灵芝孢子粉是国内灵芝三萜含量zui高的品牌。如果用热水冲服会导致灵芝孢子粉氧化，失去活性，有效成分自然就没有了效果。在吃灵芝孢子粉的时候一定要注意保护里面的有效成分，有效成分含量高，才更有效果。
标签： 灵芝孢子粉吃法
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