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松花粉有哪些功效?
松花粉是在春季松树刚开花时,采摘花穗,晒干收集花粉,去除杂质粉末状的花粉。松花粉为鲜黄色或淡黄色,细粉,体轻,易飞扬,手捻有光滑感。味甘平,药食兼用的历史已逾千年。
天然的松花粉含有人体所需的多种氨基酸,维生素以及多种酶,微量元素,黄酮类,核酸,多种蛋白质,生物活性物质等,是世界上多、完全佳搭配的营养成份数量达200多种。
松花粉是纯天然,营养均衡全面,低热量,高纤维,易吸收的滋补佳品,服用松花粉短期内减轻疲劳,增强体质,消化转好,消失,提高强疫力,维生素及多种酶,能增强代谢,增加弹性,延缓,内分必的调节能使洁白细腻,面色红润起到美容养颜作用,对女性特别有好处。
三种食用方法:
1、作用的使用方法,每日早晚两次,饭前半小时用温开水冲食,使机体有饱腹,减少能量的摄入,有利于瘦身。每次5至10克,坚持食用一个月左右会有不错的效果。
2、日常调理促进身体健康的使用方法,适合大多数人,每日两次,每次量用2克左右,调入牛奶或温水送服,也可加些蜂蜜,口感更好些。
3、泡酒的使用方法,具体方法是,100克的松花粉,用布袋包好侵入2斤的白酒中,密封10天,经常晃动,让松花粉与白酒更好融合,打开去袋,即可。每天饮用10-15毫升。具有祛风,益气平,延年等作用。
注意事项:
1、冲服松花粉时,水温不可以超过40度,温度过高会破坏松花粉中的活性物质。
2、松花粉没有任何副作用,但是吃多了会上火,也不可长期食用,要根据自身情况食用,建议吃半年,停一个月好些。
3、准妈妈,小宝宝,患有痛风,对花粉者不易吃松花粉。
冬虫夏草、灵芝孢子粉,哪个更好?
冬虫夏草通常简称为虫草,与灵芝同属于真菌类名贵,从各个方面权衡一下,还是觉得灵芝孢子粉更好。
主要从中医角度分析这两味的区别。
冬虫夏草属虫草科,是由冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫,使幼虫身躯僵化,并在适宜条件下,夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成的。
虫草味甘,性平,归经。功效为益壮阳,补,止化痰。主要用于虚腰痛,遗精;用于虚或两虚之久咳虚喘,劳嗽痰。
灵芝为多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝孢子是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。科学实验证实,服用未破壁的孢子,只有10%~20%的有效成分能被人体吸收,而破壁之后有效成分吸收率在90%以上。
灵芝性平,味苦,归心、、经。功效为安神、止咳,用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。
灵芝孢子粉与灵芝具有相同的功效,但作用更胜一筹。补作用虫草强于灵芝孢子粉,养心作用灵芝孢子粉强于虫草。灵芝补五脏,为《神农本草经》上品药,多服久服无毒。
灵芝入药比虫草要早得多,灵芝早在东汉《神农本草经》就列为上品,而冬虫夏草在清代吴仪洛《本草从新》始有记载。
虫草过去不算名贵,物依稀为贵,价格太高昂,一般一公斤在20~30万元,差不多1g要200~300元,一般炖汤或煎服,用量5~10g,可见不是一般人用得起的。

灵芝孢子粉在网上查到的价格,大概可以分成这么三档:一档的灵芝孢子粉价格,每斤的价格大概是在100~500元(每克的价格低于1元)之间;二档灵芝孢子粉,一斤的价格大致在500~5000(每克的价格1~10元)之间;三档的灵芝孢子粉,每斤的价格则要超过5000(每克10元以上)了,少数牌子每斤的价格甚至会过万。
从两者价格比较,灵芝孢子粉是平民价格,而虫草是贵族价格。灵芝可以长期服用,日久见工,虫草短期服用,也不见收效,长期服用,便会感到手长袖子短了。
因此,从性价比上看,灵芝孢子粉比虫草更好。
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想让灵芝孢子粉好,关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实:灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说,如果该产品其中的灵芝三萜含量低,那么效果是不好的。因此,建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候,一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品,服用效果更佳。