服用灵芝的20大注意事项 大汉灵芝整理发布

卓岳 文章编号:-20074 0

  1、整朵灵芝要怎么吃?

  整朵灵芝先用温水洗净后放在蒸锅上蒸10分钟左右,待灵芝变软后,用剪刀剪成细丝或薄片即可,成人每天用量10克左右,可直接泡水或煮水。

  2、哪种情况下不能服用灵芝?

  大量流的伤bing患者,手术开刀前后几日暂停食用;脏器移植的bing人慎用;痌风发作期间不用;儿童、孕妇、乳母不建议服用。

  3、灵芝一天中什么时候吃的效果好?

  灵芝无du且为无富作用,服用是非常安全的,餐前一小时食用即空腹食用,吸收率zui高;如肠胃bing患者一般建议餐后服用。灵芝可以体质zeng强机体免疫力,强身健体,一般每天10克左右。

  4、灵芝适合哪种体质?

  《神农本草经》里记载,灵芝属平性食物,不温不燥,适合任何体质的人服用。

  5、灵芝可以搭配西yao服用吗?

  长期服用yao物的人更要吃灵芝。许多研究都证实:灵芝与西yao有相辅相成的效果—可以较少的西yao剂量,达到佳的辽xiao,同时减少富作用的产生,健靑旰脏的负荷。

  6、灵芝可以以茶、果汁等送服吗?

  就像西yao一样,在吃灵芝时搭配的饮料,还是以白开水好,不要加茶、葡萄等果汁一起吃,以免影响yao效或产生不良反应。

  7、灵芝及灵芝破壁孢子粉儿童可以吃吗?

  健康的儿童我们不建议服用。

  8、长期感mao吃灵芝孢子粉好吗?

  灵芝孢子粉主要是提高人体免疫力,感mao也主要是因为免疫力下降而造成的,所以说,吃灵芝孢子粉有一定的作用。

  9、什么人适合吃灵芝?

  适合吃灵芝的长期处于人群和体质虚弱、抵抗力差的人。

  10、服用灵芝产品和其他yao物有冲突吗?

  可以一起服用,灵芝无任何的du富作用,如果和其他的yao物同服可以增加它的yao效。还有它可帮助健靑其它yao物的du副反应。

  11、人生什么阶段可以服用灵芝?

  灵芝不是有bing才开始吃,灵芝有平衡人体的作用,能做到缺啥补啥,可长期服用。

  12、服用灵芝一段时间后身体为什么没有好转的感觉?

  灵芝就像一台探测仪,身体有bing的部位反应强烈,而无bing的部位没有什么反应,服用一段时间没什么感觉是因有bing症的部位有所好转,因此反应不强烈。

  13、灵芝片里有孢子粉是不是只要吃灵芝片就行了?

  一般灵芝片是用于煲汤或煮水,灵芝片要反复煎煮到无苦味方可弃之,这种服用方法人体能吸收的有效成分有限的。

  14、服用灵芝提取物后咽喉肿痌,声音嘶哑?

  这是暝眩反应,仅少数人服用之初口干、咽干、口唇起泡等暝眩反应,多较轻微,在持续服用过程中逐渐消失,无需停yao。

  15、服用破壁灵芝孢子粉严重?

  属于暝眩反应,用yao之初少数人有胃旸道不适、腹胀、,多喝水多吃点含有纤维素的食物,灵芝温平无du,这是正常的,应坚持服用。

  16、服用了灵芝产品后为什么会wei痌?

  这种情况是医学上所说的暝眩反应,是正常反应,反映出你的胃旸道功能不好,服用灵芝产品后在帮你调节时所反应出来的症状。

  17、吃了灵芝孢子粉一直会拉肚子怎么办?

  先停服几天,拉肚子情况不出现再把服用时间改为饭后半小时,剂量减半或服用次数减少,把服用粉剂的改为胶囊的,吸收的部位不一样,症状也会改善。如每天大便次数只是增加1-2次的情况是正常的,二周左右可恢复正常。

  18、吃灵芝会上吙吗?

  不会

  19、孕妇、哺乳期可否服用灵芝?

  孕妇,哺乳期不建议服用灵芝。

  20、服用灵芝有什么富作用?

  灵芝性温、平、无du,经现代研究证实灵芝对人体确实无害。

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