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松花粉有哪些功效？
松花粉是在春季松树刚开花时，采摘花穗，晒干收集花粉，去除杂质粉末状的花粉。松花粉为鲜黄色或淡黄色，细粉，体轻，易飞扬，手捻有光滑感。味甘平，药食兼用的历史已逾千年。
天然的松花粉含有人体所需的多种氨基酸，维生素以及多种酶，微量元素，黄酮类，核酸，多种蛋白质，生物活性物质等，是世界上多、完全佳搭配的营养成份数量达200多种。
松花粉是纯天然，营养均衡全面，低热量，高纤维，易吸收的滋补佳品，服用松花粉短期内减轻疲劳，增强体质，消化转好，消失，提高强疫力，维生素及多种酶，能增强代谢，增加弹性，延缓，内分必的调节能使洁白细腻，面色红润起到美容养颜作用，对女性特别有好处。
三种食用方法：
1、作用的使用方法，每日早晚两次，饭前半小时用温开水冲食，使机体有饱腹，减少能量的摄入，有利于瘦身。每次5至10克，坚持食用一个月左右会有不错的效果。
2、日常调理促进身体健康的使用方法，适合大多数人，每日两次，每次量用2克左右，调入牛奶或温水送服，也可加些蜂蜜，口感更好些。
3、泡酒的使用方法，具体方法是，100克的松花粉，用布袋包好侵入2斤的白酒中，密封10天，经常晃动，让松花粉与白酒更好融合，打开去袋，即可。每天饮用10-15毫升。具有祛风，益气平，延年等作用。
注意事项：
1、冲服松花粉时，水温不可以超过40度，温度过高会破坏松花粉中的活性物质。
2、松花粉没有任何副作用，但是吃多了会上火，也不可长期食用，要根据自身情况食用，建议吃半年，停一个月好些。
3、准妈妈，小宝宝，患有痛风，对花粉者不易吃松花粉。
灵芝孢子粉哪个牌子好
灵芝孢子品牌排行：
1、仙芝楼GanoHerb
福建仙芝楼生物科技有限公司是中国灵芝行业中的知名企业，她始创于1989年，在20多年的企业发展岁月中，仙芝楼人始终恪守着“传承千年养生文化，缔造全民健康工程”的企业理念，全心致力于有机原木灵芝的栽培、研发、生产和销售事业，并逐步建立和完善了现代化企业构架。
2、同仁堂
中国北京同仁堂（集团）有限责任公司，是市政府授权经营国有资产的国有独资公司。同仁堂始创于1669年，至今已有三百多年的历史。
3、寿仙谷
寿仙谷药号始建于清宣统元年（1909年），1997年成立浙江寿仙谷医药股份有限公司，地处中国温泉养生生态产业示范区的浙江省武义县。为国家高新技术企业、中华老字号企业；全国食用菌协会、中国医药教育协会副会长单位，浙江省材产业协会会长单位。
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