什么是经湿热？
经湿热是指经气不畅，引起湿热内蕴的一种。其症状表现为、痰多、气促、口干舌燥、大汗淋漓等。人面色发黄、喉咙干燥、身体不适等，影响生活质量。这种的发生与生活中的饮食习惯、精神压力等都有关系。
灵芝孢子粉是什么？
灵芝孢子粉是指灵芝的孢子体萃取物，有一定的药用价值。灵芝孢子粉由灵芝中的孢子体粉碎而成，因其具有较高的营养价值和健康功效，被认为是抗、养生的佳品之一。
灵芝孢子粉对经湿热有何益处？
灵芝孢子粉富含多种微量元素和生物活性物质，有很好的清热祛湿的功效。对于经湿热的人群而言，常喝灵芝孢子粉能够起到较好的养清热的作用。灵芝孢子粉可以缓解、喉咙干燥、气促等症状，降低部不适，增强人体免疫力，提高抵抗力。
如何食用灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉可以加入开水或淡盐水中，每次食用量不宜太多，建议一天食用2-3次即可。还可以将灵芝孢子粉加入到食物中，如牛奶、粥、汤等中，也能起到养生作用。
灵芝孢子粉的措施
1.开封后，请尽快食用，不能长期保存；
2.不建议浓度过大，有可能刺激消化道，引起不适；
3.体质患者慎用前先进行皮试；
4.如患有严重，应遵医嘱食用。
小结
灵芝孢子粉是一种养生佳品，对于经湿热的人群而言，常喝灵芝孢子粉可以缓解、喉咙干燥、气促等症状，养清热，提高人体免疫力。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
