灵芝粉孢子粉怎么服用？
灵芝孢子粉是以灵芝子实体中的孢子粉为原料精制而成的保健品，常被用于调节免疫、降低、抗等方面。然而，为了让灵芝孢子粉发挥佳的保健作用，正确的服用方法也非常重要。下面就来看看灵芝粉孢子粉的正确用法：
1. 首先，选择正品
要想使用灵芝粉孢子粉，首先需要选择正品。因为市面上有很多假冒伪劣的保健品，一旦选错，不仅无法起到保健作用还有可能对身体造成一定损害。因此，在购买前一定要确认产品来源和生产厂家，选择有信誉的正规品牌。
2. 掌握用量
灵芝孢子粉的用量因人而异，一般来说，成年人每日服用量为3-6克。孕妇、儿童、老人、患有某些的人群应该在医生指导下使用，切忌自行增加剂量。
3. 如何服用
灵芝孢子粉可以直接食用，也可以配合温水、牛奶等饮料食用。但为了发挥其佳作用，好在空腹时服用，或者在饭前30分钟到1小时左右服用。同时，灵芝孢子粉的质地较细，不能直接咬碎，应将其稀释在温水中，搅拌均匀后饮用。
4. 注意事项
（1）孕妇和哺乳期妇女不建议使用灵芝孢子粉；
（2）对灵芝孢子粉的人应该避免使用；
（3）使用灵芝孢子粉期间应该注意饮食，保持良好作息习惯；
（4）严禁使用过期的灵芝孢子粉；
（5）为了安全起见，建议在服用灵芝孢子粉前先咨询医生的建议。
总结
灵芝孢子粉是一种非常有益的养生保健品，但正确的使用方法也非常必要，只有掌握了正确的用法，才能发挥其佳的保健作用。在使用时，一定要选择正品，掌握用量，正确服用以及注意一些注意事项，才能让灵芝孢子粉为健康保驾护航。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
