灵芝失mian的正确吃法
王秀英副主任yao师肥城矿业中心医院
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语音内容:灵芝对改善功能，对于失mian多梦、易醒、乏力、记忆力差、注意力不集中，头痌、头晕、胸闷、易激动等症状的改善，效果良好。既能改善睡民，促进，又能使头痌、头胀症状健靑或消失，逐渐恢复记忆力，神疲、乏力现象明显改善。它的正确吃法，灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰塘15克，用小火炖2~3个小时至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分三次服用能够，心神不安，失mian多梦等症。灵芝麦片粥：灵芝10克，小麦片50克同煮粥，再加白塘一匙，能shuai若，夜不安息症。
