灵芝破壁孢子粉吃了会头晕
灵芝是一种有名的材，被认为拥有许多健康益处，如增强免疫力、降低和抗等。而灵芝孢子粉则是经过高温高压破壁处理的灵芝孢子，可以更好地摄取有益成分。虽然灵芝孢子粉有很多好处，但吃了后可能会引起不适，特别是头晕。
为什么灵芝破壁孢子粉可能会导致头晕？
灵芝孢子粉是否会导致头晕取决于个人体质和剂量。灵芝孢子粉具有降低和抑制中枢系统的作用，长期食用可以改善慢性，如高和脑等。但是，对于那些本身有低的人来说，灵芝孢子粉可能会导致更低的和头晕。
如何避免头晕？
如果你打算尝试灵芝孢子粉，建议首先进行体质测试，确保你不属于低人群。并且，在开始食用孢子粉之前，好先向医生咨询，以确定是否适合。此外，也应该根据个人的体质和健康状况确定剂量，不要过量食用。
其他注意事项
除了避免头晕外，也应该注意其他细节，以便更好地享受灵芝孢子粉的健康益处。其中包括：
选择正规的生产商，以确保产品的质量和安全性。
在某些情况下，灵芝孢子粉可能与其他相互作用。因此，好在使用之前咨询医生。
避免反应。如果你对灵芝或其他真菌，那么也可能对灵芝孢子粉。因此，如果你有史，应该先进行试验，并在使用孢子粉前先向医生咨询。
结论
总之，虽然灵芝孢子粉具有很多健康益处，但也可能对某些人产生负面影响，特别是头晕。因此，在食用之前，应该先做体质测试，咨询医生，并适当控制剂量以避免过量食用。此外，应该选择正规的生产商，避免反应，并遵循其他注意事项，以便更好地享受灵芝孢子粉的健康益处。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
