【高xue压】灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的工效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上zui高的。
中医认为，冬季主“shen”，“shen为先天之本”“shen藏精”、“主生长、生育与生殖”，是人体重要的脏器，也是人体生命活力的源泉。shen的养生在冬季为重要，除了日常生活中要养shen固精以及情志调养，以及多晒太yang，锻炼身体，强筋健骨之外，我们还可以在日常的饮食生活中加入一些补益shen气的养生茶，比如灵芝茶就非常适合冬季兹卜养生饮用。
除了冬季饮食调养可以适当多吃补益shen气的食物之外，生活中搭配饮用灵芝茶是非常不错的养生之道。一般yao补旨在扶正，食补重在养生，也就是补充人体所需的营洋物质。yao补和食补相配合，食借yao力，yao助食补，功力相济，进补效果也更加。而灵芝是冬季佳补品，并且一年四季也适用。
【处方】灵芝10g。
【制作】将灵芝切成薄片或磨成粉。
【用法】沸水冲泡30分钟后服用，1剂可冲泡数次，直至水色变淡为止，坚持每天早晚各一次常服。
【工效】具有补中义气、美蓉yang颜聪耳、益寿筵年等功能，适用于shen虚气弱、听觉不灵和面色少华、面有黑气、高旨、高xue压等症。
冬季寒冷，收紧，尤其高旨、高xue压人群尤其适合服用灵芝在冬季进行保健，利于液流通，脉通畅；对改善工作繁忙带来的心慌气短、倦怠乏力、精神不振、失mian多梦等等有非常大的帮助。同时，选择灵芝保健时要小量、长期服用，就会达到意想不到的yu肪疾bing，强身健体的效果。
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