【】灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前zui高的。
冬至过后，气温骤降，雾霾天气越来越多，加上雨雪天气偏少，空气干燥，细箘bingdu很容易滋生，因此非常严重，咳痰在门诊几乎是常态了，在这里给大家建议一款止ke，润化痰的食疗方，希望对大家有帮助。
【材料】：蜂蜜20g，灵芝10g
【做法】：1、将灵芝清洗干净，沥干水分
2、煮沸400毫升水，加入灵芝煎煮20分钟，待稍凉之后加入蜂蜜拌匀。
【食用】：代茶饮，1日内饮完。
【用途】：适用于气虚弱所导致的咳喘气促，咳痰不爽，乏力没有精神者。
【注意事项】：因为蜂蜜的营洋成分遇到高温会遭到破坏，因此需要在冷却后再添加蜂蜜更合适。此方简单方便，实用性强，适用于经常咳喘者。
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灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前zui高的。|
