背景介绍
灵芝和麦冬都是中非常常见的药材，而灵芝孢子粉和麦冬结合炖制成汤，不仅美味可口，更有、养生双管齐下的功效。
灵芝孢子粉的功效
灵芝被称为“仙草”，其中为珍贵的部分就是灵芝孢子。灵芝孢子粉，具有强效的保健作用，能够提高人体免疫力，同时还可、降、降、降等功效。
麦冬的功效
麦冬是一种非常常见的补品，具有滋阴润燥、益气养阴、清心安神等功效，对于缓解疲劳、提高免疫力、改善等都有一定的效果。此外，麦冬还有降、抗等功效。
麦冬灵芝汤的制作方法
制作麦冬灵芝汤非常简单，需要准备的材料有：
麦冬30克
灵芝孢子粉3克
瘦肉适量
生姜适量
清水适量
具体的制作方法如下：
将麦冬、灵芝孢子粉、瘦肉和生姜洗净备好。
将瘦肉和生姜放入锅中煮滚，去掉浮沫。
然后加入麦冬和灵芝孢子粉，再加入适量的清水。
将汤炖煮2-3小时，直至麦冬软烂。
加入适量的盐或鸡精，调味即可。
注意事项
在食用麦冬灵芝汤的时候，需要注意以下几点：
不要放太多的灵芝孢子粉，因为过多会有副作用。
瘦肉的选用好是猪尾巴肉或者是去皮的鸡腿肉，因为这种肉质地较好，煲出来的汤也更鲜美可口。
如果条件允许，好是用砂锅或陶瓷锅炖汤，效果更佳。
结语
麦冬灵芝汤是一款非常受欢迎的汤品，它不仅美味可口，更有丰富的。在繁忙的生活中，我们经常处于状态，这时适当食用麦冬灵芝汤可以起到很好的保健作用，缓解疲劳、提高免疫力，让我们更健康、更美好地生活。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
