灵芝孢子粉破壁后大便褐色
灵芝孢子粉是灵芝的一种提取物，具有非常好的药用价值。灵芝孢子粉可以帮助人体抗、增强免疫力、降低等作用。但是，有些朋友在食用灵芝孢子粉后会发现自己的大便颜色变成了褐色，这是为什么呢？
灵芝孢子粉破壁后的作用
我们知道，灵芝孢子粉是灵芝子实体内所含的孢子通过加工而得到的粉末。而孢子的壳层含有一层很难消化的蛋白质外层，这就会影响孢子的生物利用度。为了更好的吸收利用，灵芝孢子粉原料一般会进行破壁处理，使孢子内的营养物质能够更好的被人体吸收。但是，在灵芝孢子粉破壁处理过程中，纤维素、半纤维素等无法消化的淀粉也会被一同破壁，这些物质一旦进入人体会通过道反应进入粪便中。
灵芝孢子粉破壁后大便颜色变褐的原因
有些人食用灵芝孢子粉后会发现自己的大便颜色变成了褐色，这是因为灵芝孢子粉中的黑色素和糖原等物资在进入人体后，一部分会被人体吸收和利用，另一部分则经过身体代谢后排入大便中，导致大便颜色变得比较深。
需要担心的情况
虽然灵芝孢子粉破壁后进食会导致大便变褐色，但这并不代表一定存在健康问题。一般情况下，颜色稍微深一些的粪便并不需要担心，因为灵芝孢子粉是天然，不会对消化道造成明显危害。但是，如果大便颜色非常黑或出现其它异常情况，比如出现便、腹痛等不适症状，那么建议尽快就医，以免出现严重健康问题。
总结
灵芝孢子粉是一种非常好的天然保健品，能够对人体发挥多种作用。食用灵芝孢子粉后出现大便颜色加深的情况是一种正常现象，不必过分担心。但是，如果出现其它异常情况，建议及时就医，保障自己的健康。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
