这些灵芝孢子粉的禁忌你都知道吗？

灵芝孢子粉顾名思义就是灵芝的种子。灵芝孢子粉作为灵芝的种子，其内涵了大量的灵芝有效成分，因此灵芝孢子粉又被称之为灵芝的精华，其yao效能够达到灵芝子实体的75倍。进入现代人们发现了灵芝孢子并且不断对其进行研究。如今灵芝孢子粉已经成为了常见的保健食品。那么，这些灵芝孢子粉的禁忌你都知道吗？

灵芝自古以来就被记录到中yao典籍当中，根据典籍对其的描述其性平，味淡。而现代科学实验也证明了灵芝孢子粉是没有任何富作用，完全可以根据自己身体情况加量服用。一般来说，有效成分高，灵芝孢子粉的效果也会更好。粗此之外，不论是灵芝还是灵芝孢子粉也经常被用于食材，从侧面证明了灵芝孢子粉是没有富作用的。

当然，也有极少数情况不适合吃灵芝孢子粉，以下就是灵芝孢子粉的禁忌：

1、生活中对灵芝、灵芝孢子粉成分guo勄的人不宜服用。

2、接受手术的bing人在手术前、后一周内，或正在大出的bing人需要等出现象停止后才能服用。

3、目前儿童、孕妇原则上可以食用，但也是不建议吃。

对于绝大多数人来说，灵芝孢子粉可以放心服用，不用太过在意灵芝孢子粉的禁忌。不过也有部分人表示灵芝孢子粉吃出问题来了。这是怎么一回事呢？实际上国内灵芝孢子粉市场还未成熟，部分低质量的灵芝孢子粉依旧在市场上流通。如果种植方式不当，会导致农yao残留、重金属指数超标等，严重影响灵芝孢子粉质量。

据了解灵芝孢子粉内有效成分含量与种植环境是有着密切联系的，而灵芝孢子粉效果直接与灵芝孢子粉有效含量挂钩。灵芝三萜作为灵芝孢子粉重要的yao理成分，是决定灵芝孢子粉质量的关键。资料显示，灵芝基地位于泰山山麓的芝素堂牌灵芝孢子粉，是目前国内灵芝三萜含量zui高的产品，而泰山自古以来是赤灵芝的主要产地，赤灵芝被誉为泰山四宝。可见，灵芝的产地对于灵芝孢子粉质量是有着直接影响的。

消费者在购买灵芝孢子粉的应选择正规品牌，注意灵芝孢子粉资质是否齐全。除此之外，灵芝孢子粉应该购买破壁灵芝孢子粉，灵芝孢子粉破壁之后吸收率能够提到45倍，可以让有效成分更好地被人体吸收。根据相关规定，破壁灵芝孢子粉的销售必须取得国食健字号，也就是我们常说的“小蓝帽”。取得蓝帽标志的灵芝孢子粉效果和安全都会更有保证，同时消费者可以再相关网站查询资料，确认灵芝孢子粉的主要成分，更有益保证消费者的健康。

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