灵芝孢子粉正确吃法是饭前吃好还是饭后吃好？对作用有哪些影响？

灵芝孢子粉正确吃法是饭前吃好还是饭后吃好？灵芝孢子粉是可以空腹吃的，因为有效成分吸收较完整，若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。对于灵芝孢子粉来说，吃的时候重要的就是保护有效成分，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，也是灵芝孢子粉发挥出作用的关键，灵芝孢子粉很多作用与之有关，具体可以加微信来了解一下。。当然，如果有少数胃bing、患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。

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