吃灵芝孢子粉的禁忌辛辣吗?还要注意什么？

吃灵芝孢子粉的禁忌辛辣吗?灵芝孢子粉是要忌辛辣的，原因很简单就是因为辛辣食品会破坏到灵芝孢子粉里面的有效成分。对于灵芝孢子粉来说，它发挥作用的关键就是因为里面的有效成分，因为含有丰富的有效成分，所以灵芝孢子粉作用是灵芝的75倍。灵芝三萜作为灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是选择灵芝孢子粉重要的标准，具体作用你可以加微信来了解一下。因此，在服用灵芝孢子粉要避免破坏有效成分，比如说用温水冲泡，而不是热水。

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