吃灵芝孢子粉的禁忌都有哪些？吃灵芝孢子粉的时候要注意保护灵芝孢子粉有效成分。比如说在冲泡灵芝孢子粉的时候应该用温水，水温不能超过56度。水温过高会导致灵芝孢子粉氧化，有效成分被破坏。有效成分含量高，效果好，这点是大家的共识，灵芝三萜作为灵芝孢子粉主要的标准，也是选择灵芝孢子粉的关键所在。灵芝孢子粉很多作用都和灵芝三萜有关，具体可以加微信来了解一下。除此之外还要注意不能和辛辣刺激性食物一起吃，也会破坏有效成分。灵芝孢子粉服用时间一般在早饭前和睡觉前。
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吃灵芝孢子粉的禁忌都有哪些？什么时间吃好？
文章编号：-20102
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