灵芝孢子粉怎么吃最好?每次吃多少？

灵芝孢子粉怎么吃好?不同的灵芝孢子粉由于有效成分的含量不同，因此服用量也会不同的。有的灵芝孢子粉因为有效成分含量不高，每次要吃很多，但是效果依旧不明显。有效成分含量高，效果才能更好。买灵芝孢子粉的要买灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，关于灵芝三萜的作用你可以加微信来了解一下。买了含量高的灵芝孢子粉，只要根据其说明要求的剂量服用就好了，一般来说会服用两次，早饭前一次，睡觉前一次。

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