新鲜灵芝蒸鸡蛋的做法(灵芝蒸鸡蛋,健康美味简单易做!)

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介绍

灵芝蒸鸡蛋是一道简单易做的菜肴,同时也是一道营养健康的美食。灵芝自古以来就是传说中的“仙草”,而鸡蛋则是人类的一种营养丰富的食品。将灵芝与鸡蛋结合起来,既能增加灵芝的特殊功效,还能更好地吸收鸡蛋中的营养成分。

材料

主要材料:

新鲜灵芝 2-3个

新鲜鸡蛋 2个

调味料:

盐 适量

生抽 适量

料酒 适量

葱姜蒜 适量

香油 适量

步骤

1. 把灵芝洗净、切成小块,葱姜蒜洗净、切成末。

2. 把鸡蛋打入碗中,加入盐、生抽、料酒、葱姜蒜末适量,搅拌均匀。

3. 把切好的灵芝放入蒸碗中,再把鸡蛋液倒入蒸碗中。

4. 开启蒸锅,把蒸碗放入蒸锅中,用大火蒸10-15分钟即可。

5. 摘掉蒸碗上的葱姜蒜末,淋上香油即可。

要点

新鲜的灵芝最好直接采购或在采摘后尽早使用。

蒸鸡蛋时,火候不要过大,否则鸡蛋会变得粘稠,影响口感。

新鲜灵芝蒸鸡蛋的做法(灵芝蒸鸡蛋,健康美味简单易做!)-第1张图片-卓越灵芝孢子粉

可以根据个人口味适量添加调味料。

灵芝蒸鸡蛋可以作为早餐、午餐甚至晚餐的一道健康菜肴,非常适合需要加强营养的人群食用。

结语

灵芝蒸鸡蛋是一道极为适合生活中各个阶段的人群食用的美食,营养丰富、口感鲜美、制作简单、快捷方便。不仅仅可以满足人们日常的美食体验,更能够带给我们强健的身体,让我们生活得更健康、更美好。

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