什么是早市卖的灵芝？
早市上卖的灵芝通常指的是野生灵芝或人工培养的灵芝。野生灵芝生长在自然环境中，营养成分和功效更为丰富。人工培养的灵芝则是在无菌的环境中培养出来的，比野生灵芝更干净。
早市上架的灵芝能否食用？
早市上架的灵芝一般是成品磨成粉末或者是切成片状的，可以直接食用或泡茶饮用。但是，需要注意以下几点：
注意事项
1.质量保证：早市上的灵芝质量无法得到严格的检测和保证，购买时需要注意货源和购买渠道，选择正规的商家或是超市购买。
2.热水浸泡：早市上买的灵芝需要用热水浸泡，最好不要使用开水冲泡，开水会破坏部分灵芝成分，并影响灵芝的药效。
3.不要过量食用：灵芝的功效虽然强大，但过量食用也不好，最好遵循专家建议的适量食用标准。
灵芝的功效
灵芝在中药学上被列为上品，有“草中皇后”之称，其营养成分丰富，包括：多糖、三萜类化合物、氨基酸等。主要功效如下：
1.提高免疫力：灵芝可以调节人体免疫系统，增强免疫细胞的数量和活性，加强机体免疫力。
2.抗肿瘤：灵芝中含有多种化合物，可以增强人体免疫力，抑制癌细胞的生长。
3.降低血压：灵芝中的有效成分可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4.提高睡眠质量：灵芝中含有多酚类物质，可以调节神经系统，提高睡眠质量。
结语
早市上架的灵芝是可以食用的，但需要注意货源和质量保证，以及适量食用。灵芝的功效非常强大，但不能过量食用，否则会适得其反。如果您想购买灵芝，建议选择正规的商家或超市购买。
