土茯苓灵芝陈皮煮水的功效与作用介绍
土茯苓、灵芝、陈皮都是中草药中常见的食材，通过煮水一起食用，可以起到很好的保健作用。以下是土茯苓灵芝陈皮煮水的功效与作用的详细介绍。
1. 调节免疫力
灵芝是中草药中最具免疫调节作用的一种。灵芝水中含有多种肽和多糖，具有免疫调节作用，且灵芝中的三萜类化合物具有抗氧化作用，可以增强身体免疫能力，预防疾病的发生。土茯苓和陈皮中也含有一些具有类似作用的化合物，对人体免疫力的调节也有帮助。
2. 保护肝脏
土茯苓、灵芝、陈皮中的一些化合物能够促进肝细胞的再生，加速废物的排出，起到保护肝脏的作用。此外，土茯苓还具有利尿、排毒、滋润、养肝的功效，对于治疗肝病、肝硬化、胆囊炎等疾病也有很好的辅助治疗作用。
3. 缓解疲劳
土茯苓中含有丰富的多糖体，能够加强淋巴细胞、巨噬细胞的活性，缓解疲劳。同时，灵芝中的三萜类化合物具有抗氧化能力，可以抗氧化、抗疲劳，使人精神饱满，恢复体力。
4. 降低血糖、血压
灵芝中的三萜类和多糖体具有调节血糖的作用，能够帮助糖尿病患者降低血糖。土茯苓中的甘露醇、葡萄糖等成分能够调节人体胰岛素分泌，对于糖尿病、高血压等疾病也有一定的辅助治疗作用。
5. 保护胃肠道
陈皮是一种常用的改善胃口、促进胃肠道蠕动的良好中草药，能够增强人体胃肠道的功能，在土茯苓灵芝陈皮煮水中，陈皮可以起到很好的保护胃肠道的作用。此外，土茯苓中的多糖体也能够缓解胃部疼痛、消化不良、胃酸过多等症状。
结语
通过对土茯苓灵芝陈皮煮水的功效与作用进行介绍，我们可以知道它是一种具有很好的保健作用的饮品。同时，也要注意适量饮用，不可过量食用。对于糖尿病、高血糖、高血压等疾病患者，也要在医生的指导下饮用，不得随意改变用药方案。
