什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是灵芝的“种子”，也就是其繁殖过程中产生的孢子，经过精细的加工制成的粉末，灵芝孢子粉的价格比灵芝本身要贵很多。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉被称为“灵芝之王”，其功效主要有以下几个方面：
提高免疫力：灵芝孢子粉中含有多种天然活性成分，比如β-葡聚糖、三萜类、多糖等，能调节免疫系统，提高机体免疫力。
具有抗作用：灵芝孢子粉中的活性成分能够抑制细胞的生长，促进细胞凋亡，对很多种症都具有一定的抑制作用。
：灵芝孢子粉中含有丰富的物质，可以清除，延缓细胞老化。
保护：灵芝孢子粉中的多糖可以改善受损，促进再生，保护。
调节：灵芝孢子粉中的多糖可以降低，。
每日饮用灵芝孢子粉是否有益？
每日饮用灵芝孢子粉可以帮助我们改善身体的免疫力，提高抵抗力，对于一些长期处于状态的人群（比如工作紧张、熬夜等）来说，每日饮用灵芝孢子粉是有益的。但是需要注意的是，每日饮用灵芝孢子粉并不能取代，不能用来。
如何饮用灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉的饮用方法很简单，可以直接用温水冲调，也可以加入牛奶、豆浆、酸奶等饮料中食用。需要注意的是，饮用量不宜过多，一次不宜超过5克。
注意事项
灵芝孢子粉虽然有很多好处，但是也有些人不适合饮用，比如：
孕妇、哺乳期妇女不宜饮用；
体质虚弱、免疫力低下的人群应适量饮用，并在医生指导下使用；
坚果、芝麻、海产品、海带等食物者不宜饮用；
患有自身免疫性者不宜饮用，如系统性红斑狼疮、硬皮、风湿性等；
正在服用的人群需要在医生的建议下使用。
结语
灵芝孢子粉虽然各种功效繁多，但是不是一味越多越好，需要注意适量饮用，而且不宜用来替代。如果你有身体不适，需要，应及时就医，跟医生协商如何，终选择什么方案还需根据自己的具体情况情程度而定。
