六色灵芝汤做法大全图解(完美养生汤，教你简单做六色灵芝汤)
六色灵芝汤是一款具有极好的保养功效的汤品，以六种不同颜色的灵芝为主材制作而成，包含多种营养成分，具有养，补脾开胃等功效，适合于经疏泄不畅、气不足、健忘、贫久等人群饮用。下面，我们详细为大家介绍六色灵芝汤的做法。
所需材料
1、黑灵芝5克；
2、赤灵芝5克；
3、黄灵芝5克；
4、白灵芝5克；
5、紫灵芝5克；
6、绿灵芝5克；
7、干贝10克；
8、瑶柱10克；
9、鲍鱼汁50毫升；
10、鸡汤或者清水适量。
制作方法
1、将黑、赤、黄、白、紫、绿六种灵芝洗净备用；
2、将瑶柱、干贝分别用热水焯水后切碎备用；
3、将鸡汤或者清水倒入炖盅中，再放入六种灵芝、干贝、瑶柱，轻轻搅拌均匀；
4、后倒入适量的鲍鱼汁即可，然后用保鲜膜封盖住炖盅，上锅蒸煮约2小时。
注意事项
1、制作过程中要注意灵芝的真伪，选择质量优良的灵芝；
2、鸡汤或清水不宜过多，以免影响口感；
3、建议食用时间好在早上或中午，晚上过晚会影响。
营养价值
六色灵芝汤是一款具有极好的保养功效的汤品，其中黑灵芝的主要功效是增强机体免疫力、降和降；赤灵芝能够降低、改善心功能；黄灵芝可以保护、提高记忆力；白灵芝能够增强免疫力、防止；紫灵芝具有防、延缓的功效；绿灵芝则可以、降低等。
总之，六色灵芝汤的营养价值非常高，具有很好的保养功效，建议大家适量饮用。
