灵芝孢子粉是一种常见的保健品，但是长期食用可能会带来一些危害。以下是灵芝孢子粉的食用禁忌与注意事项。
禁忌一孕妇和哺乳期妇女
孕妇和哺乳期妇女需要特别注意食用灵芝孢子粉。因为灵芝孢子粉是一种药食两用的保健品，具有一定的药理作用。而孕妇和哺乳期妇女需要注意保持身体的平衡状态，避免对身体造成负担。
禁忌二免疫系统过度活跃的人群
灵芝孢子粉可以增强免疫力，但是对于免疫系统过度活跃的人群来说，食用灵芝孢子粉可能会加重症状。比如，自身免疫性患者、患者、体质者等都需要谨慎食用。
禁忌三和液患者
灵芝孢子粉可以调节、和，但是对于和液患者来说，食用灵芝孢子粉可能会影响疗效，甚加重情。这类人群需要在医生的指导下合理食用。
禁忌四手术前后
灵芝孢子粉可以促进和聚集，容易导致手术出或增加手术风险。因此，在手术前后需要停止食用灵芝孢子粉。
注意事项一不要过量食用
灵芝孢子粉是一种药食两用的保健品，需要按照说明书的剂量合理食用。过量食用可能会导致头晕、恶心、等不适症状。
注意事项二不要与混合食用
灵芝孢子粉具有一定的药理作用，不适宜与某些混合食用。比如，抗凝、降、降等都需要谨慎搭配。
注意事项三存储要注意
灵芝孢子粉容易受潮、受热、受光等影响，需要存放在干燥、阴凉、通风的地方。同时，避免与异味物品接触。
灵芝孢子粉是一种药食两用的保健品，需要谨慎食用。在食用前需要了解自己的身体状况，避免不必要的风险。同时，需要按照说明书的剂量合理食用，避免过量食用带来的不适症状。
灵芝孢子粉是一种营养丰富、具有多种保健功效的天然食品，但是长期大量食用灵芝孢子粉也会对健康造成一定的危害。下面就为大家介绍一下灵芝孢子粉的食用禁忌与注意事项。
一、灵芝孢子粉的食用禁忌
1.孕妇禁止食用灵芝孢子粉中含有一定的活性物质，孕妇食用可能会对胎儿造成影响。
2.体质者慎用灵芝孢子粉中含有一些蛋白质，对于体质者来说，可能会引起反应。
3.低患者慎用灵芝孢子粉具有降的功效，低患者食用后可能会加重情。
二、灵芝孢子粉的注意事项
1.适量食用灵芝孢子粉虽然营养丰富，但是过量食用也会对身体造成负担，建议每日食用量不超过10克。
2.正确存储灵芝孢子粉易受潮、易吸潮，应存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射。
3.与搭配使用需谨慎灵芝孢子粉具有一定的药理作用，与搭配使用时需慎重，在医生指导下使用。
总之，灵芝孢子粉是一种非常有益的保健品，但是在食用时也需要遵循一些规定，才能达到更好的保健效果。希望大家能够注意灵芝孢子粉的食用禁忌和注意事项，保证自己的身体健康。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
