卫计委发布灵芝孢子粉健康提示
灵芝孢子粉作为一种天然药食同源的食物，其可以补益身体、增强体力、调节免疫功能等功效被广大消费者所青睐。
灵芝孢子粉是什么
灵芝孢子粉是灵芝子实体内埋藏于孢子壳中的芽孢器形成的寄生质体，是灵芝的生殖器官。通常呈淡黄色至浅棕色粉末状，是灵芝中一种重要的有效成分。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉具有较好的药用功效，如增强体质、调节免疫、降、调节、抗等多种作用。传统药理学注重灵芝孢子粉的养生功能，认为其可以健脾益、安神、开胃利尿等。
需要注意的灵芝孢子粉食用事项
1.产品选择：需要选择合格、优质、安全保健的产品，并遵从产品的食用说明;
2.用量控制：在使用灵芝孢子粉时，要坚持合适的用量，不要贪多嚼不烂，以免强力刺激胃壁引起不适;
3.慎用原：体质者以及正在慢性的人群应慎用或在医生指导下合理食用;
4.避免久贮：孢子粉干燥易储藏，但容易受环境变化，如温度潮湿、阳光直射等，应尽量放置在干燥通风处，不要长期存放;
5.开必须清洁：开封时应洗手、清洁周边环境，避免人体污染原料或产品;
6.不宜偏食：灵芝孢子粉是保健品不是药品，不能代替，因此不能偏食，同时，要遵从医生的指导。
总结
灵芝孢子粉作为一种保健品，其效用对于身体健康确实有所裨益，但一定要注意选择正规渠道购买，遵守食用建议用量并遵从医生的指导。需要进行警惕的是，灵芝孢子粉并不能完全替代，因此在接受期间，仍然需要遵循医嘱。对于孕妇、儿童、体质者，也需要认真对待。
