一岁半的宝宝适合食用灵芝吗？
灵芝是一种具有丰富营养和药用功效的材，常被用来调养身体、增强免疫力。虽然灵芝有很多好处，但是对于幼儿是否适合食用却存在一些争议。
什么是灵芝？
灵芝，学名为灵芝科的真菌植物，早在古代就被中医学家视为珍惜的材。它经过干燥处理后，可以煎成汤、泡水、炖煮，也可以制成胶囊、口服液等形式。
灵芝的主要功效
灵芝因为其内含的营养成分非常丰富，有很多药用功效：
增强免疫力，抗击和
降低和，心
调节功能，有助于损伤的修复和保护
具有抗作用，可的发生和扩散
幼儿食用灵芝的注意事项
灵芝的确是一种好东西，但是不能随便让幼儿食用。以下是需要注意的事项：
幼儿肠胃功能还未完全发育，灵芝的性质温热，容易引起，甚至出现、等不适症状。
灵芝在上属于强的材，孩子体质较弱，如果食用不当，会增加对身体的负担。而且宝宝的身体很容易对新鲜事物产生危机感，这对于长期服用灵芝的宝宝不利。
灵芝的基本用法是煎水或泡水，资料上表明灵芝的味道不太好，如果幼儿一味感觉难以下咽，可能导致不适症状, 故建议妈妈们不要给幼儿食用灵芝。
结论
考虑到一岁半的宝宝身体的柔嫩和营养需求，并没有必要让宝宝食用灵芝，对于宝宝的身体健康而言，合理的膳食结构才是关键。在日常生活中，宝宝应该逐步适应正常的饮食和起居规律。
