儿童石斛灵芝汤的做法大全
石斛灵芝汤是一种营养丰富、美味可口的儿童饮品，它不仅能够提高儿童的免疫力，还可以改善孩子的质量，增强身体的免疫力，帮助孩子更好的成长发育。下面是儿童石斛灵芝汤的做法大全。
原材料
石斛5克，灵芝10克，瘦肉500克，姜2片。
制作步骤
1.将石斛、灵芝洗净，去掉杂质。
2.将瘦肉洗净，切成小块。
3.将姜片切成细丝。
4.将所有原材料放入电饭煲中，加适量水。
5.按下煮饭键，煮至饭煲自动跳闸即可。
小贴士
1.石斛和灵芝是材，一般可以在店购买到。
2.用电饭煲做汤更加方便，不需要守在灶台旁边搅拌。
3.煮汤时可以根据自己的口味适当调整调料的用量。
注意事项
1.石斛和灵芝都具有一定的药用价值，但是不建议长期大量食用。
2.煮汤时应该严格控制火候，以免煮糊。
3.煮好的汤应该过滤掉固体物质，只喝汤汁。
营养价值
石斛有养心安神、生津益等功效，还能提高能力。灵芝富含多种氨基酸、微量元素和多糖，能够提高免疫力、延缓。
瘦肉含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，可以提供孩子成长发育所需的营养物质。
姜具有较强的、和助消化的功效。
综合而言，石斛灵芝汤能够提高儿童的免疫力，改善孩子的质量，让孩子更加健康成长。
结语
以上就是儿童石斛灵芝汤的做法大全和注意事项。家长们在制作石斛灵芝汤时，一定要把握好火候，注意食用量，让孩子们健康成长。
