人参灵芝白胡椒鸡汤(人参灵芝鸡汤配白胡椒,暖心呵护身体)

wanchao 文章编号:-10013 0

人参灵芝白胡椒鸡汤:暖心呵护身体

鸡汤是人们常吃的汤品之一,因其具有温补作用被广泛食用。而人参、灵芝、白胡椒等中草药则是许多人长年以来的健康食材。将这三种食材结合在一起熬制成汤,不仅具有多重保健功效,还有滋味鲜美、暖心呵护身体的效果。

人参的功效

人参被称为“大补圣品”,它能够利气补阳、开胃消食、改善、抗、增强人体免疫力。经常食用人参还可以帮助恢复疲劳,增强性功能,改善心理状态。人参的花费比一般药材更高,其功效也更加显著,而在熬汤过程中特别容易被吸收。

灵芝的功效

灵芝是中珍贵的食材之一,它富含多种活性成分,如三萜类多糖、甾醇、酚酸和多肽等。这些成分不仅具有抗、增强免疫功能、降低、调节、延缓等作用,而且还可以改善质量,减轻和压力,保持身体健康。

白胡椒的功效

作为辛辣调味品的白胡椒也有丰富的保健作用。经常食用白胡椒可以促进蠕动,促进消化,避免。同时,白胡椒还有驱寒祛湿、活、等功效。在烹饪时加入适量的白胡椒可以增加和味道。

人参灵芝白胡椒鸡汤的熬制方法

食材:一只去皮的鸡腿、50克人参、10克灵芝、适量的白胡椒、适量的盐。

人参灵芝白胡椒鸡汤(人参灵芝鸡汤配白胡椒,暖心呵护身体)-第1张图片-卓岳灵芝孢子粉

步骤:

将鸡腿切成小块,用开水烫过捞出备用;

将人参、灵芝泡发20分钟,洗干净切片备用;

将鸡块、人参片、灵芝片、白胡椒粉放入砂锅内,加入适量清水,大火烧开;

烧开后,转小火炖煮1-2小时,直到鸡肉烂烂的;

后加入适量的盐调味,即可享用。

人参灵芝白胡椒鸡汤的保健效益

人参灵芝白胡椒鸡汤是一款营养丰富、口感鲜美、具有多重保健功效的鸡汤。它可以温、强身健脾、增强人体免疫力、缓解疲劳、改善、、降低、降低,对于缓解身体不适、增强体质、提高健康水平有着良好的作用。

总之,人参灵芝白胡椒鸡汤是一款非常有益健康的汤品。每周食用一次,对于身体健康有很大的帮助,朋友们不妨试一试。

标签: 鑱氶噹鍫傜伒鑺濆瀛愮矇濂藉悧 鍚冪伒鑺濆瀛愮矇绠$敤 鐏佃姖瀛㈠瓙绮夋€庢牱楗敤 鎱у瓙缂樼伒鑺濆瀛愮矇