鸡煲灵芝汤做法大全
灵芝是一种名贵的材,在中医中常被用来各种。而灵芝与鸡肉的搭配也成为一种很受欢迎的食疗方式。下面是一份鸡煲灵芝汤的做法大全,让您在家也能炖出美味营养的鸡汤。
材料准备
1. 原味鸡肉:750克
2. 灵芝:2朵
3. 红枣:10枚
4. 枸杞:20粒
5. 姜:3片
6. 大葱:3根
7. 料酒:适量
8. 盐:适量
9. 清水:适量
做法步骤
步骤一:处理鸡肉
1. 先用清水将鸡肉洗净,并在鸡肉表面划几个口子
2. 将鸡肉放入开水中焯水,直到表面浮沫浮出为止
3. 取出鸡肉,过冷水
步骤二:配料处理
1. 将大葱切成两半,姜切片备用
2. 灵芝洗净,切成薄片
3. 红枣洗净,去核切半
步骤三:煲汤
1. 热锅,加入适量油,将鸡肉放入煸炒出香味
2. 加入料酒煸炒1分钟,去腥味
3. 加入适量清水,放入大葱、姜片、灵芝片、红枣半颗,再放入适量盐,煮开后撇去浮沫
4. 放入砂锅内,上蒸锅炖煮2-3个小时即可
步骤四:调味
1. 煮好的汤放入锅中,放枸杞,再开锅烧一会即可
2. 根据个人口味再适量添加些盐、胡椒粉等调料,达到炖出颜色香味俱佳的效果
温馨提示
1. 在煲汤前,将鸡肉焯水可以去除鸡肉的腥味,汤的味道更好
2. 煲汤的时间越长,味道越鲜美,效果越好
3. 如果喜欢汤味更浓郁的话,可以加入板栗、山药等食材炖煮
以上便是关于鸡煲灵芝汤的做法大全,相信您经过这份指南的学习之后,会炖出一碗口感鲜美,营养丰富的鸡汤!