鲜灵芝羊肉汤的做法
鲜灵芝是一种优秀的材,含有多种营养物质,能够提高人体免疫力,对调节和防有一定的作用。而羊肉则是富含蛋白质、维生素和矿物质的纯天然食材。将这两种食材做成鲜灵芝羊肉汤,不仅味道鲜美,更是具有滋补养生的功效。
材料准备
1. 羊肉:500克;
2. 鲜灵芝:20克;
3. 姜片:3-5片;
4. 料酒:适量;
5. 盐:适量;
6. 泡发木耳:适量;
7. 葱花:适量;
8. 热水:1500毫升。
做法步骤
步骤一:羊肉洗净,切成块状,加入开水中焯水。焯水的目的是去除羊肉的腥味和杂质。
步骤二:将羊肉块捞出来,倒掉热水,羊肉块备用。
步骤三:鲜灵芝用温水泡发30分钟,泡发后剪成小段。
步骤四:将锅烧热,放入少量油,放入姜片爆香,再加入料酒,炒出香味。
步骤五:将焯水后的羊肉块放入锅内,翻炒一下,加入适量的水。
步骤六:将泡发好的鲜灵芝放入锅中,小火慢慢熬煮。大约煮30分钟左右。
步骤七:将泡发后的木耳清洗干净,焯水备用。
步骤八:在锅中加入适量的盐,将焯水后的木耳放入锅中,煮沸即可关火。
步骤九:将热气腾腾的鲜灵芝羊肉汤倒入碗中,撒上葱花即可食用。
小贴士
1.鲜灵芝出现硬茎的情况可以用剪刀剪掉,以免影响口感;
2. 羊肉焯水的时候,可以加入一点姜片或者料酒,以去除腥味;

3. 煮汤的时候可以多加点水,煮出来的汤会更加鲜美。